マリネスプロテインの評判は？痩せる？口コミ徹底調査まとめ

マリネスプロテインはフィットネスYouTuberの竹脇まりなさんがプロデュースした大人気プロテインです。

購入を検討している方も多いですよね。

しかし「味は美味しいの？」と実際の口コミが気になる方も多いはずです。

本記事ではマリネスプロテインの実際の口コミをもとに、成分、味、どんな方におすすめかなど、徹底的に解説します。

• マリネスプロテインを買うか迷っている方
• ダイエット中の方
• 美容目的でプロテインを取り入れたい方

上記の方にぴったりの内容です。

マリネスプロテインはオールインワンプロテイン

マリネスプロテインはサプリ感覚のオールインワンプロテインです。

体への吸収速度が違うホエイとソイを同時にとれるため、効率よく筋肉に栄養が行き渡るのが特徴です。

さらに1日分のビタミン・ミネラル、100億個の乳酸菌が配合されているため、1杯で1日に必要な栄養素をしっかりとれます。

mariness（マリネス）の会社情報

MARINESS株式会社は、竹脇まりなさんのご主人が代表取締役を務めています。

社名	MARINESS株式会社
住所	〒106-0032 東京都港区六本木7-7-7 トライセブンロッポンギ 8階
事業内容	トレーニンググッズや 健康食品の企画、 デザイン、販売
代表取締役	竹脇　陸

マリネスプロテインは安心の国内生産品です。

マリネスプロテインでとれる栄養成分

マリネスプロテインは健康づくりに役立つ栄養素がぎゅっと詰まった、オールインワンプロテインです。

マリネスプロテインでとれる栄養は下記の通りです。

マリネスプロテインは1日に必要なビタミン・ミネラルがしっかりとれます。

約100億個の乳酸菌も入っているから、腸内環境を整えるのに役立ちます。

1日に必要なタンパク質の約1/3

マリネスプロテインは1杯でタンパク質13gがとれます。

マリネスプロテインはホエイとソイのWプロテインです。

ホエイは体に素早く吸収され、ソイは吸収性が持続するため効率良く栄養補給ができます。

11種類のビタミン

マリネスプロテインは11種類のビタミンを含みます。

ビタミンは身体にとりいれた栄養（炭水化物・脂質・たんぱく質）をエネルギーに変換するために必要です。

食事からはとりきれない方も多いので、プロテインでビタミンまでとれるのは嬉しいですよね。

10種類のミネラル

マリネスプロテインには10種類のミネラルが含まれます。

ミネラルには骨や歯を健康に保つ働きや、身体の代謝を助ける働きがあります。

平成25年国民健康・栄養調査によると、日本人女性は特にカルシウムが不足しやすい傾向があるため、プロテインでとれるのはありがたいですよね。

乳酸菌＆ビフィズス菌

マリネスプロテインは乳酸菌とビフィズス菌を含みます。

乳酸菌とビフィズス菌は、腸内環境を整える「善玉菌」であり、お腹の調子を整える効果が期待できます。

発酵抽出物＆穀物麴

マリネスプロテインは発酵抽出物と穀物麹を含みます。

発酵抽出物や穀物麴はお腹の調子を整える効果が期待できます。

マリネスプロテインはオールインワンプロテインだから、他に余計なサプリを買う必要がなくなります。

マリネスプロテインの評判

マリネスプロテインの口コミは、美味しくて続けやすい、といったポジティブな意見が多かったです。

一方で、ダマが残る、泡立ちがすごいなどの意見もありました。

ここからは下記の項目別に、実際の口コミを参照してみましょう。

味の好みは人それぞれなので、口コミは参考程度にすると良いですよ。

溶けやすさ

マリネスプロテインの溶けやすさに関する口コミは、良い意見もあれば悪い意見もありました。

ダマになりやすい、泡立ちがすごいという意見がありましたが、溶けやすいという意見もありました。

実際の口コミ

マリネスプロテインは泡立ちやすいという声が多かったです。

またフレーバーによって溶けやすさは変わるようです。

味や風味

マリネスプロテインの味は甘すぎなくて美味しいという声が多かったです。

一方で粉っぽい、味が薄いという声もありました。

味は人それぞれ好みがあるので、自分に合いそうなフレーバーを選ぶのが大切です。

実際の口コミ

マリネスプロテインは人工甘味料不使用のため、自然な甘さが魅力です。

中には味が薄いと感じる方もいるようですが、甘すぎなくて飲みやすいという意見が大半でした。

腹持ちの良さ

マリネスプロテインの腹持ちは良いという口コミが非常に多かったです。

マリネスプロテインは栄養豊富なので、満足感を感じやすいです。

実際の口コミ

マリネスプロテインは栄養豊富で腹持ちも良いと高評価でした。

美容・健康・ダイエット効果

マリネスプロテインの美容・健康・ダイエット効果に関する口コミは、ポジティブな意見が多かったです。

特に便通が改善したという声が多かったです。

一方で飲んだ後下痢になったという声もあったので、人によって合う合わないはあるかもしれません。

実際の口コミ

マリネスプロテインの美容効果・ダイエット効果は人によって感じ方が違います。

しかし継続して飲み続けることで、身体への良い影響は感じやすくなる傾向があります。

どんな良い商品でも続けられないと意味がないので、自分に合う味を見つけられると良いですよね。

運動後のタンパク質補給に適しているか

マリネスプロテインは運動後のタンパク質補給としては足りない可能性があります。

マリネスプロテインの1食あたりのタンパク質含有量は約13gです。

一般的なプロテインのタンパク質含有量は15g～20gなので、確かに1食あたりのタンパク質量は少なめです。

一方でマリネスプロテインはタンパク質以外の栄養素が多いので、健康のために飲んでいるという声が多かったです。

実際の口コミ

マリネスプロテインは筋肥大が目的の方よりも、日常の栄養補給やダイエットが目的の方に向いています。

コスパの良さ

マリネスプロテインのコスパの良さに関する口コミは賛否両論です。

栄養豊富なので価格は妥当という声と、内容量のわりに価格が高いという声がありました。

マリネスプロテインは1袋345gで税込3,980円なので、一般的なプロテインよりは価格が高めです。

しかし栄養成分・美容成分が豊富なので、サプリとしての役割も果たせるという意味ではコスパが良いです。

実際の口コミ

マリネスプロテインは安くはないですが、手っ取り早く1日に必要な栄養がとれるので価値を感じる方も多いです。

タンパク質だけをコスパよくとりたい方には向かないので注意しましょう。

マリネスプロテインのメリット・デメリット

マリネスプロテインは、1日に必要な栄養素が1杯でとれるのが特徴です。

使用目的によってメリット・デメリットがあるので、購入前にチェックしておきましょう。

マリネスプロテインのメリット

バンビウォータープロテインのメリットは下記の通りです。

1. ソイとホエイのWプロテインで腹持ちが良い
2. グルテン・人工甘味料・人工着色料・砂糖・保存料不使用
3. 1日分のビタミン・ミネラルを配合
4. おなかの調子を整える成分が豊富

1つずつ見ていきましょう。

1.ソイとホエイのWプロテインで腹持ちが良い

マリネスプロテインはソイとホエイのWプロテインなので腹持ちが良いです。

牛乳や豆乳割りにするとさらに腹持ちが良くなるため、朝食や間食にとると1日のトータル摂取カロリーを抑えるのに役立ちます。

2.グルテン・人工甘味料・人工着色料・砂糖・保存料不使用

マリネスプロテインはグルテン・人工甘味料・人工着色料・砂糖・保存料不使用です。

余計な成分を極力省いているため体に優しく、味も甘すぎないです。

3.1日分のビタミン・ミネラルを配合

マリネスプロテインは1日分のビタミン・ミネラルがとれます。

食事だけではとりきれない栄養素もとれるので、健康管理に役立ちます。

4.おなかの調子を整える成分が豊富

マリネスプロテインはおなかの調子を整える成分が豊富です。

乳酸菌やビフィズス菌などがとれるので、口コミでは便通が改善したという声が非常に多かったです。

マリネスプロテインのデメリット

マリネスプロテインのデメリットは下記の通りです。

1. タンパク質量は筋トレ向け商品より少なめ
2. 価格がやや高め
3. 内容量が少ない
4. 本格的な筋トレにはやや不向き

1つずつ見ていきましょう。

1.タンパク質量は筋トレ向け商品より少なめ

マリネスプロテインは一般的なプロテインよりもタンパク質含有量は少なめです。

バンビウォータープロテインは1杯あたり約13gのタンパク質量です。

筋肉を付けたい方は1食で20～30gのタンパク質が必要なので、マリネスプロテインだと物足りない可能性があります。

2.価格がやや高め

マリネスプロテインは栄養豊富な分、一般的なソイプロテインより1食あたりの価格は高めです。

	一般的な ソイプロテイン	マリネス プロテイン
1食あたりの価格	約75円	約265円
345gあたりの価格	約1,035円	3,980円
1ヶ月あたりの価格	約2,250円	7,960円

しかしマリネスプロテインはタンパク質以外の栄養成分が豊富です。

何よりも安さを重視する方には向きませんが、手軽に栄養をたい方にはおすすめです。

3.内容量が少ない

マリネスプロテインは1袋345gで、約15食分です。

毎日飲むと半月でなくなるので、内容量は少なめです。

しかし大容量のプロテインだと味に飽きてしまう方には向いています。

4.本格的な筋トレにはやや不向き

マリネスプロテインは本格的な筋トレをする方には不向きです。

筋肉を大きくしたい場合、運動の前後にこまめにタンパク質をとる必要があります。

マリネスプロテインは1食分のタンパク質が多くなく、内容量も少なめです。

本格的に筋トレをする場合は高タンパク・大容量のホエイプロテインの方が効率的です。

マリネスプロテインがおすすめの人・おすすめでない人

マリネスプロテインがおすすめの人と、おすすめでない人をまとめました。

ご自分はどちらに当てはまりそうかチェックしてみてください。

マリネスプロテインがおすすめの人

マリネスプロテインがおすすめの人は下記の通りです。

• タンパク質だけでなく色んな栄養素をとりたい
• 便秘を改善したい
• 添加物を避けたい
• 国産にこだわっている
• 色んなフレーバーを楽しみたい

マリネスプロテインは1杯で1日に必要な栄養素がとれるのが最大の魅力です。

健康づくりが目的の方、ダイエット中に効率よく栄養補給したい方には最適です。

特に便秘がちな方は試してみる価値があるでしょう。

また無添加・国産にこだわる方も安心して選べるのでおすすめです。

マリネスプロテインがあまりおすすめでない人

マリネスプロテインがおすすめでない人は下記の通りです。

• 筋肉を大きくしたい
• 1日20～30g以上のタンパク質を1回でとりたい
• コストパフォーマンスを最優先したい

マリネスプロテインは筋肥大目的の方や高強度トレーニングで大量のタンパク質が必要な方にはおすすめできません。

またコスパ重視でとにかく安い製品を求める方には合わないです。

筋肉を付けたい方は大容量のホエイプロテインがおすすめです。

マリネスプロテインの口コミ評価まとめ

マリネスプロテインは口コミによると、味の満足度が高いです。

マリネスプロテインは栄養豊富なので、女性の方、プロテイン初心者、ダイエットで続けやすい商品を求める方に向いています。

一方で筋トレで高タンパクを求める方には合わない場合があるので注意しましょう。

マリネスプロテインは1袋あたり345gで大容量ではないため、注意しましょう。