最近コラテインの広告をよく見かけるため、「何だろう？」と気になっている方も多いですよね。
コラテインはコラーゲンペプチド由来のプロテインです。
あの紗栄子さんもおすすめしてたけど、美味しいのかな？！
コラテインの口コミを調査した結果わかった内容は下記の通りです。
- シェイカーなしでも溶けやすい
- フルーツジュース感覚で飲める
- がっつり筋トレしていない人にちょうど良い
- 肌のハリが出たという口コミも
コラテインの詳しい口コミが気になる方はぜひ最後までご覧ください。
ポチップ
コラテインの口コミ評価
ポチップ
コラテインの口コミはスッキリしていて飲みやすい、といったポジティブな意見が多かったです。
一方でコラーゲン特有の味と匂いが苦手、内容量が少ないのに価格が高めなどの意見もありました。
ここからは下記の項目別に、実際の口コミを参照してみましょう。
- 溶けやすさ
- 味や風味
- 腹持ちの良さ
- 美容・健康・ダイエット効果
- 運動後のタンパク質補給に適しているか
- コスパの良さ
味の好みは人それぞれなので、口コミは参考程度にすると良いですよ。
シェイカーなしでも溶けやすい
コラテインの溶けやすさに関する口コミは、良い意見が大半でした。
マドラーで混ぜるだけでスルスル溶けてダマもほぼできないという声が多かったです。
一方で溶けにくいという声もありました。
実際の口コミ
市販の粉末レモネードと変わらない美味しさ。シェーカーなら5秒くらいで溶ける
スムージー味
コップに入れた豆乳と混ぜる時、マドラーで混ぜるだけでスルスルと溶けて、ダマもほとんどできないので驚いた
コラーゲン特有の匂いがあり全く飲めなかった。とにかく水に溶けにくい
コラテインは溶けやすい設計ですが、溶かし方によっては溶けづらい場合もあるようです。
フルーツジュースのようで美味しい
コラテインの味はフルーツジュースのようで美味しいという声が多かったです。
一方でコラーゲン特有の匂いや味が苦手だったという声もありました。
実際の口コミ
ジュースのように飲めて、プロテイン特有の粉っぽさも一切無くとても美味しかった
スムージー味
マンゴー感が結構しっかりしてて、普通にジュース飲んでる気分。水で飲んだけど十分美味しかった
甘すぎず飲みやすい。お腹が張らないのが気に入っている
プロテインのドロッと感はなかったが、コラーゲン独特の後味が苦手な私は一口で断念した
ジュースほどの美味しさはないかな
コラテインはホエイやソイ特有のドロッと感や、甘すぎるのが苦手な方に合いやすいです。
一方でコラーゲン特有の味や匂いが苦手な方には合わない場合があります。
ホエイやソイが苦手な方は試してみる価値がありますよ！
ポチップ
腹持ちの良さは賛否両論
コラテインの腹持ちは良いという口コミと、満腹感はないという口コミがありました。
実際の口コミ
筋トレ後、ヨーグルトに混ぜて、昼食代わりに食べるが、夕食まで口寂しくもならないので 腹持ちが良いと感じる
溶かすのは水よりも牛乳が断然美味しく飲める。飲んだ後も満腹感が続く
スムージー味
満腹感はないので置き換えには不向きかも
コラテインで満腹感を感じたという方は、ヨーグルトや牛乳に混ぜて飲んでいました。
水割りだとどうしても空腹感は感じやすいです。
コラテインは1食置き換えよりは、食事の補助として飲むのがおすすめです
しなやかな体づくりに最適
コラテインは元々ピラティスブームに合わせて開発された商品です。
コラテインは1食あたりのタンパク質量は10gと少なめですが、しなやかな体づくりにはちょうど良いです。
食事の補助としての使用がおすすめ！
実際の口コミ
夜トレ後に飲んでおり少しタンパク質量が少ないが、がっつり筋トレしてる訳では無いので自分にはちょうどいい
ウォーキング時の水分補給によさそうなので、これからしばらくは こちらを飲みます。
タンパク質が10ｇくらいしか摂れないが、味が飲みやすいのでリピートする予定
コラテインは筋肥大が目的の方よりも、日常の栄養補給やダイエットが目的の方に向いています。
女性でがっつり筋トレしていない方には、ちょうど良いタンパク質量とも言えますね
ポチップ
コスパは悪いとの意見も
コラテインのコスパの良さに関する口コミは、ネガティブな声が多かったです。
内容量のわりに価格が高いという声が目立ちました。
コラテインは1袋210gで税込2,916円なので、美容成分が入っていないプロテインよりは価格が高めです。
しかし美容成分が豊富なので、サプリとしての役割も果たせるという意味ではコスパが良いです。
実際の口コミ
量が少なくて高めだが、飽きないのでまた違う味をリピートしたい
値段を考えると、コスパがいいとは言えないけれど コスパが良くても飲みにくいと結局続かないので、少し高いが次もリピしたい
他のプロテインに比べたらコスパは悪い気がする
コラテインはコスパは微妙だが飲みやすいから続けたいという声が非常に多かったです。
タンパク質をコスパよくとりたい方には向かないので注意しましょう。
しっかり筋トレして筋肉を付けたい方は高タンパクなビコラがおすすめ
ポチップ
コラテインの効果はある？口コミ調査
ポチップ
コラテインの美容・健康・ダイエット効果に関する口コミは、まだわからないという方が多かったです。
一方で飲んでいると肌の調子が良くなった、何となく調子が良い感じがするという声もありました。
実際の口コミを見ていきましょう。
何となく調子が良い
1ヶ月ちょっと飲んだが、 なんとなーく調子がいい気がする
この方はコラテインを1ヶ月ほど飲んで、何となく調子が良いと感じているそうです。
普段の食事でタンパク質が不足している方は、コラテインを飲むと栄養が満ちて調子が良いと感じる場合があります。
お肌にハリが出た
私には即効性があり、お肌にハリが出た
この方は飲み始めてすぐお肌にハリが出たと感じるそうです。
ただコラテインはあくまで食品であり、即効性のある商品ではないので、口コミは参考程度にするのがおすすめです。
3日飲んだら1.5㎏減った
お風呂上がりに3日飲んだら1.5kg減った
この方はお風呂上りに3日飲み続けたら1.5㎏減ったそうです。
コラテインを飲んで美容効果を感じるかどうかは個人差があります。
また、飲んですぐに体調に変化が現れるものではないため、気長に飲み続けるのがおすすめです。
すぐに変化があった方は超ラッキーですよね！
まだ効果がわからない
まだ効果はわからないが、髪や肌に良い効果があると期待して飲み続けてみる
コラテインの口コミで多かったのが、「まだ効果はわからない」という声でした。
しかし多くの方が、味は美味しく続けやすいため、美容効果を期待して飲み続ける予定という意見でした。
どんな商品でも、効果が出るかどうかは個人差があります。
口コミはひとつの参考にして、普段の食事や運動習慣の見直しとともにコラテインを飲むのがおすすめです。
コラテインはコラーゲンペプチド由来のプロテイン
コラテインとは、コラーゲンペプチド由来の新しいプロテインです。
従来のホエイ・ソイプロテイン特有の粉っぽさや甘ったるさ、重たさがないのが特徴です。
コラテインの会社情報
コラテインは株式会社I-ne（アイエヌイー）という会社が製造販売しています。
| 社名 | 株式会社I-ne（アイエヌイー） |
| 住所 | 〒541-0058 大阪府大阪市中央区 南久宝寺町4-1-2 御堂筋ダイビル8階 |
| 事業内容 | 1.化粧品、美容家電等の美容関連商品や 販売店の企画開発、運営、製造及び販売 2.トイレタリー及びヘルスケア関連商品 の企画開発、製造及び販売 3.Eコマース事業 |
| 代表取締役 | 大西 洋平 |
株式会社I-ne（アイエヌイー）はボタニスト、サロニアなどのヘアケア商品も手掛けています。
有名なブランドだから安心感がありますね
コラテインでとれる栄養・美容成分
コラテインの栄養成分は下記の通りです。
| エネルギー | 53.70㎉ |
| タンパク質 | 10.5g |
| 脂質 | 0.05ｇ |
| 炭水化物 | 1.98g -糖質 1.40g -食物繊維 0.58g |
| 食塩相当量 | 0.05g |
コラテインは1杯53.70㎉と低カロリーです。
1杯でタンパク質約10gがとれるにもかかわらず、脂質は0.05gと非常に低いです。
ダイエット中でも安心して飲めますね
ビタミン12種類、ミネラル9種類
コラテインには12種類のビタミンが配合されています。
ビタミンは身体にとりいれた栄養（炭水化物・脂質・たんぱく質）をエネルギーに変換するために必要です。
女性が不足しがちな鉄分も、1日に必要な量の1/3がとれます。
貧血対策にも役立ちますね
さらにコラテインには9種類のミネラルが含まれます。
ミネラルには骨や歯を健康に保つ働きや、身体の代謝を助ける働きがあります。
平成25年国民健康・栄養調査によると、日本人女性は特にカルシウムが不足しやすい傾向があるため、プロテインでとれるのはありがたいですよね。
ヨーグルトや牛乳で割るとさらにカルシウムUP！
美容成分3種類
コラテインには食物繊維、乳酸菌、茶花サポニンが含まれます。
食物繊維、乳酸菌はお腹の調子を整えるのに役立ちます。
茶花サポニンは食後の血中中性脂肪の上昇を抑え、ダイエットをサポートする成分です。
茶花とはお茶の花のことですね！
タンパク質だけでなく腸活・ダイエットに役立つ成分もとれるので、色んなサプリを飲まなくてもすみますね。
コラテインのメリット
コラテインは、美容成分が豊富なのが特徴です。
使用目的によってメリット・デメリットがあるので、購入前にチェックしておきましょう。
コラテインのメリットは下記の通りです。
- コラーゲンペプチド由来の飲みやすい味
- 栄養成分が豊富
- 低カロリー・低糖質・低脂質
- 着色料不使用・保存料不使用・グルテンフリー
1つずつ見ていきましょう。
コラーゲンペプチド由来の飲みやすい味
コラテインはコラーゲンペプチド由来なので、一般的なプロテインよりも飲みやすいです。
コラテインに含まれるたんぱく質の約90％がコラーゲン由来です
コラテインはプロテイン特有のドロッと感や粉っぽさが少ない点が人気の理由です。
今までプロテインが苦手だったけど、コラテインはジュース感覚で飲めたという声も多数ありました。
フルーティーでスッキリ飲みやすいのが最大の魅力です！
栄養成分が豊富
コラテインは栄養成分が豊富です。
特に、コラーゲンペプチドが9,450㎎、ビタミンCが100㎎含まれています。
タンパク質だけでなく、美容ケアもしたい人に最適です。
鉄分や葉酸も入っています
低カロリー・低糖質・低脂質
コラテインは低カロリー・低糖質・低脂質です。
水割りの場合、1食あたりのカロリーは53.70kcal、糖質1.40g、脂質は0.05gと超優秀です。
タンパク質が足りない時に手軽に栄養補給できます。
着色料不使用・保存料不使用・グルテンフリー
コラテインは着色料不使用・保存料不使用・グルテンフリーです。
グルテンを控えている方も安心して飲めます。
ポチップ
コラテインのデメリット
コラテインのデメリットは下記の通りです。
- タンパク質量は筋トレ向け商品より少なめ
- 価格がやや高め
- 内容量が少ない
- 人工甘味料を使っている
1つずつ見ていきましょう。
タンパク質量は筋トレ向け商品より少なめ
コラテインは一般的なプロテインよりもタンパク質含有量は少なめです。
コラテインは1杯あたり約10gのタンパク質量です。
筋肉を付けたい方は1食で20～30gのタンパク質が必要なので、コラテインだと物足りない可能性があります。
しっかり筋トレして筋肉を付けたい方はビコラがおすすめ
ポチップ
価格がやや高め
コラテインは美容成分を配合している分、一般的なソイプロテインより1食あたりの価格は高めです。
| 一般的な ソイプロテイン | コラテイン | |
| 1食あたりの価格 | 約75円 | 208円 |
| 210gあたりの価格 | 約750円 | 2,916円 |
| 1ヶ月あたりの価格 | 約3,000円 | 約5,832円 |
しかしコラテインはタンパク質以外の栄養・美容成分が豊富で、味にこだわっています。
何よりも安さを重視する方には向きませんが、美容目的でプロテインを飲みたい方にはおすすめです。
内容量が少ない
コラテインは1袋210gで、約14食分です。
毎日飲むと半月でなくなるので、内容量は少なめです。
しかし大容量のプロテインを買って飲み切れない方も多いので、「少量からスタートしたい」という方にはおすすめです。
人工甘味料を使用している
コラテインは人工甘味料を使用しています。
コラテインには人工甘味料のスクラロース、アセスルファムKが入っています。
人工甘味料を避けたい方はコラテイン以外のクリアプロテインを選びましょう。
バンビウォータークリアプロテインは人工甘味料不使用で美味しいのでおすすめですよ。
ポチップ
良かったら実食レビューも見てみてくださいね。
コラテインによくある質問
コラテインによくある質問をまとめました。
気になる方はチェックしてみて下さい。
- Q妊活中でも飲めますか？
- A
食品なので基本的には健康ならどなたでも飲めますが、妊娠を希望する女性は過剰摂取にならないよう注意してください。
心配な方や不妊治療中の方は、医師にご相談の上召し上がってください。
- Q妊娠・授乳中でも飲めますか？
- A
妊娠・授乳中の方や、通院中、薬を服用している方は医師の方とご相談の上、お召し上がりください。
妊娠3か月以内の方は過剰摂取にならないように注意してください。
- Q1袋何食分ですか？
- A
バンビウォータースーパースムージーは1袋200gで33食分です。
- Q1食分のカロリーはどのくらいですか？
- A
バンビウォータースーパースムージーは1食あたり約20㎉です。
コラテインの効果は？まずい？痩せる？太る？口コミまとめ
コラテインは90％がコラーゲンペプチド由来のプロテインです。
1食分のビタミン・ミネラルや食物繊維、乳酸菌、茶花サポニンも入っているため美容効果やダイエット効果が期待できます。
コラテインの口コミでは調子が良くなった気がする、お肌にハリが出たといった声もありました。
一方でまだ効果はわからないという声もありました。
まずはコラテインが自分に合うかどうか、試してみるのがおすすめです。
ポチップ
人工甘味料不使用のコラーゲンプロテインならバンビウォータークリアプロテインがおすすめですよ。
ポチップ
普通に美味しいのでゴクゴク飲めます！
バンビウォータークリアプロテインの詳しいレビューはこちら♪
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