【プロテインオタクの正直レビュー】タンパクオトメはまずい？1袋飲み切った感想

タンパクオトメは体に良いと話題なので、ダイエットのために購入を検討する方は多いですよね。

しかしネットで検索すると「まずい」というワードが出てきて購入を迷う方もいますよね。

プロテインをこれまで20種類以上飲んできた筆者も実際に飲みましたが、タンパクオトメは牛乳割りはまずくないです。

逆を言うと水割りはあまり美味しくなかったです。

私がタンパクオトメを飲んだ率直な感想は下記の通りです。

• かなり味が薄め
• 水割りはあまり美味しくないが牛乳割りは濃厚で美味しい
• 泡立ちやすい
• 甘いプロテインが苦手な方には最適

タンパクオトメの味が気になる方はぜひ最後までご覧ください。

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タンパクオトメはまずい？正直レビュー

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タンパクオトメを実際に購入して飲んだ感想をお話ししますね。

筆者は口コミで人気だった博多あまおうを購入しました。

タンパクオトメのパッケージはシンプル

タンパクオトメのパッケージはシルバーでミニマムなデザインです。

シンプル好きな方に刺さりそうな感じですね。

タンパクオトメの裏面には成分表示があります。

タンパクオトメの開け方には要注意

タンパクオトメの開封方法は少し独特です。

はさみを使わず、裏面の開け口から開けるデザインです。

口コミでは「気づかずはさみで切ってしまった」という方もいたので要注意です。

タンパクオトメのスプーンは使いやすい

タンパクオトメはスプーンが外付けです。

よくあるプロテインのスプーンよりもサイズが大きく、柄が長いです。

袋の中に入れっぱなしでも粉まみれにならないので非常に快適です。

タンパクオトメはやや溶け残りやすい

タンパクオトメの溶けやすさは普通です。

飲み終わったあとのシェイカーには上の画像くらいの若干の溶け残りがありました。

タンパクオトメはかなり泡立ちやすい

タンパクオトメは非常に泡立ちやすいです。

シェイカーを縦にガーっと振ると、半分くらいが泡になってしまいました。

2回目以降はシェイカーを縦に振らず、横に回すように振っています。

横に回すように振ると泡立ちが抑えられます。

タンパクオトメの味はかなり薄味

タンパクオトメを初めて水割りで飲んだ感想は、正直美味しくなかったです。

かなり薄味で、シャバシャバした感じでした。

しかしタンパクオトメを牛乳割りで飲むと、甘すぎないイチゴミルクという感じで美味しかったです。

無調整豆乳割りも飲んでみましたが、牛乳割りの方が美味しかったです。

逆を言うと甘いのが苦手な方にはぴったりだと思います。

タンパクオトメの腹持ちの良さはあまり良くない

タンパクオトメの腹持ちはあまり良くないと感じました。

タンパクオトメを牛乳や豆乳割りで飲むと、1～2時間でお腹が空いてきました。

1食置き換えではなく、食事の補助としてとるのがおすすめです。

タンパクオトメのコスパは微妙

タンパクオトメのコスパはあまり良くないです。

1袋260g（17食分）で3,480円なので、一般的なソイプロテインと比べると割高です。

しかし栄養成分が豊富なので、他のソイプロテインと並行して飲むならアリだと思いました。

タンパクオトメはまずい？1袋飲み切ってリピートはあり？なし？

タンパクオトメを1袋（約2週間分）飲み切りました。

リピートするかどうかは本当に好みによりますが、個人的にはリピートしないです。

理由は下記の通りです。

• 味が好みではなかった
• 価格が高め

理由は1つずつお話ししますね。

味が好みではなかった

1つ目の理由は味が合わなかったからです。

タンパクオトメは私が今まで飲んできたプロテインの中ではかなり薄味でした。

私はプロテインを飲むときは満腹感を高めるため、そして水分補給するために規定よりも薄めて飲む場合が多いです。

しかしタンパクオトメは規定量がそもそも120㎖と少なくて薄味です。

さらに薄めると全然美味しく飲めないです。

なので私の飲み方には合わなかったです。

価格が高め

リピなしの2つ目の理由は、タンパクオトメは価格が高いと感じたためです。

タンパクオトメは1袋（約17食分）で税込3,480円です。

1ヶ月分では約6,960円です。

ケチって薄めて飲むと美味しくないので規定量で飲むしかなく、コスパは良くないと感じました。

ただこれは私の個人的な意見ですので、1つの参考程度にしてくださいね。

気になるけど失敗したくない方は、お試しセットを買ってみるのがおすすめです。

タンパクオトメはまずいという口コミ

タンパクオトメはまずい、美味しくないという口コミは実際にありました。

まずいという口コミは主に下記の内容でした。

• 水割りだと大豆の粉っぽさが強くて美味しくない
• 泡立ちすぎて気持ち悪い
• 酸味があって飲みづらい
• 味が薄い

タンパクオトメは水割りだと大豆感が強くて美味しくないという口コミが多いです。

タンパクオトメは自然食品屋さんのプロテインなので、自然な味がします。

実際の口コミは下記の通りです。

水割りは美味しくない

タンパクオトメは牛乳割りや豆乳割りで美味しく飲める設計です。

水で飲みたい方はバンビウォータークリアプロテインがおすすめです。

泡立ちすぎて飲みにくい

タンパクオトメは自然由来のためか非常に泡立ちます。

絶対に泡立ちが嫌な方はバンビウォータープロテインがおすすめです。

後味に酸味を感じた

口コミの中には後味に酸味を感じるという声がありました。

私が飲んだのは博多あまおうなのでイチゴの酸味は確かにありました。

しかしショコラや抹茶でも酸味を感じる場合があるようです。

味が薄い

タンパクオトメの口コミには味が薄いという声が多かったです。

何でも好みは人それぞれなため、口コミを見て自分に合うかどうかチェックするのが大事ですね。

味が美味しくて人気なのはバンビウォータープロテインです。

筆者も実際に飲んで美味しさに驚いたので、こちらもおすすめです。

タンパクオトメは美味しいという口コミ

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タンパクオトメは美味しいという口コミは実際にありました。

タンパクオトメは美味しいという口コミは主に下記の内容でした。

• 水でもちゃんと甘くて美味しい
• プロテイン特有の臭みがなく飲みやすい
• 甘すぎなくて飲みやすい

タンパクオトメは人工甘味料不使用なので甘さ控えめで飲みやすいです。

甘すぎるのが苦手な方や、人工的甘味料が苦手な方に向いています。

実際の口コミは下記の通りです。

水でもちゃんと甘くて飲みやすい

この方はタンパクオトメを飲んで水でも美味しく感じたそうです。

人によって感じ方はそれぞれですね。

臭みがなく粉も溶けやすい

この方はタンパクオトメを飲んで、臭みはなく粉が溶けやすい点を評価しています。

タンパクオトメは確かにプロテイン特有の味はあまりしなかったです。

甘すぎなくて美味しい

タンパクオトメを飲んで、甘すぎなくて美味しいという声はたくさんありました。

同じプロテインを飲んでも、薄いと感じる方がいれば甘すぎず美味しいと感じる方もいます。

味の好みは人それぞれなので、上記はひとつの参考にするのがおすすめです。

タンパクオトメの美味しい飲み方

タンパクオトメは飲み方によってより美味しく感じます。

どうしたら美味しく飲めるのか、一緒にチェックしてみましょう。

しっかり溶かす

大前提、タンパクオトメはしっかり溶かすのが美味しく飲む秘訣です。

溶かし方を間違えると美味しくなくなる場合があるので、気を付けましょう。

タンパクオトメの混ぜ方

タンパクオトメ公式サイトが推奨するプロテインの作り方は下記の通りです。

1.シェイカーに120～150mlの牛乳、豆乳、または水を入れてから、粉を15g入れる

粉を先に入れてしまうとダマになりやすいので、必ず水分を先に入れましょう。

2.ダマが残らないようにしっかり振る

シェイク直後は泡立つため、泡が苦手な方は2～3分ほど落ち着かせてから飲んでください。

氷で冷やす

タンパクオトメは常温よりも、冷やして飲むと美味しく感じやすいです。

シェイクした後に氷を入れて軽く混ぜると泡が減り、飲みやすくなります。

牛乳で割る

タンパクオトメは牛乳割りが一番人気です。

口コミでは牛乳割りが一番飲みやすいという声が圧倒的に多かったです。

豆乳で割る

タンパクオトメは豆乳で割ると、牛乳よりもスッキリ飲めます。

満腹感が増すので食べ過ぎを防ぎたい方におすすめです。

アーモンドミルクで割る

タンパクオトメはアーモンドミルクで割るとソイ特有の粉っぽさを緩和できます。

牛乳や豆乳よりも低カロリーなため、カロリーを抑えたい方に最適です。

オーツミルクで割る

タンパクオトメはオーツミルクで割ると、牛乳よりも低脂質に抑えられます。

クセがなくあっさりした飲み心地なので飲みやすいです。

ちょい足しアレンジする

タンパクオトメ単体の味が合わない場合は下記の食材を足して味変すると飲みやすくなります。

• 純ココア
• コーヒー

チョコ・ココア系のフレーバーには純ココアやコーヒーを加えると風味がプラスされます。

自分で工夫して味変するのも楽しいですよね。

タンパクオトメは美と健康のためのプロテイン

タマチャンショップの会社情報

タンパクオトメを販売しているタマチャンショップを運営しているのは「有限会社九南サービス」です。

ショップ名	タマチャンショップ
社名	有限会社九南サービス
住所	〒885-0021 宮崎県都城市平江町 ４-３-２
事業内容	インターネットを利用した 通信販売業務
代表取締役	田中 耕太郎 (EC事業部)

「しあわせ食を、九州から」という理念のもと、様々な健康食品を販売しています。

タンパクオトメでとれる栄養・美容成分

タンパクオトメは女性のためのオールインワンプロテインです。

タンパクオトメに含まれる栄養・美容成分は下記の通りです。

栄養素の働きを1つずつ見ていきましょう。

タンパク質約11g

タンパクオトメは1杯でタンパク質を約11gとれます。

さらにタンパクオトメはアミノ酸スコア100です。

体内で作れない必須アミノ酸がすべて理想的なバランスで含まれているため、飲んだタンパク質がムダなく体内に吸収・利用されやすいです。

ほぼ1日分のビタミン・ミネラル

タンパクオトメは1日に必要なビタミン・ミネラルがほぼとれます。

タンパクオトメは葉酸・ビタミンB1・ビタミンB6・ビタミンC・ビタミンEの栄養機能食品です。

• 葉酸…赤血球を作る、胎児の正常な発育に寄与する
• ビタミンB1…糖質をエネルギーに変える、皮膚や粘膜の健康維持を助ける
• ビタミンB6…タンパク質をエネルギーに変える、皮膚や粘膜の健康維持を助ける
• ビタミンC…抗酸化作用、皮膚や粘膜を健康に保つ
• ビタミンE…抗酸化作用

タンパクオトメは妊娠中に必要な葉酸も含むため、妊娠中の摂取も推奨しています。

※他のサプリとタンパクオトメを併用する場合は、葉酸・ビタミンAの上限量を超えないように注意してくださいね。

タンパクオトメには女性が不足しやすい鉄分、カルシウムも含まれています。

6種類の美容成分

タンパクオトメには6種類の美容成分が入っています。

• コラーゲンペプチド…吸収率の高いコラーゲン
• ヒアルロン酸…保水成分
• コエンザイムQ10…エネルギー産生を助ける
• レスベラトロール…抗酸化作用
• アサイーポリフェノール…抗酸化作用、鉄分、食物繊維
• カカオポリフェノール…抗酸化作用

タンパクオトメはコラーゲンペプチド（水に溶けやすく吸収率の高いコラーゲン）を含みます。

また抗酸化作用を持つ成分を多く含むため、肌の健康に役立ちます。

食物繊維

タンパクオトメがは水溶性食物繊維のグルコマンナンを含みます。

グルコマンナンは水分を含んで膨らむため、満腹感を得やすいです。

スマート乳酸菌

タンパクオトメはスマート乳酸菌を含みます。

スマート乳酸菌は日本の伝統的な漬物から発見された植物性乳酸菌で、腸内環境を整え、免疫力を高める効果が期待できます。

海藻カルシウム

タンパクオトメは海藻カルシウムを含みます。

海藻カルシウム海藻から作られる天然のミネラル成分で、マグネシウムも含むため歯や骨を強くする効果が期待できます。

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タンパクオトメはまずい？正直レビューまとめ

私がタンパクオトメを飲んだ率直な感想は下記の通りです。

• かなり味が薄め
• 水割りはあまり美味しくないが牛乳割りは濃厚で美味しい
• 泡立ちやすい
• 甘いプロテインが苦手な方には最適

個人的には牛乳割り、無調整豆乳割りは美味しかったです。

逆を言えば水割りを常温で飲むと美味しくなかったです。

タンパクオトメは余計な成分が入っていない分自然な味のため、好みは分かれます。

もともと自然派の方にはハマる可能性はあるので、一度お試しセットを購入するのもおすすめですよ。