バンビウォータープロテインで痩せた？口コミ徹底調査

バンビウォーターのプロテインを、置き換えダイエットために購入を検討する方は多いですよね。

しかし「本当に痩せるの？」と気になる方も多いはずです。

本記事ではバンビウォータープロテインの実際の口コミをもとに、置き換えダイエットの効果を調査してまとめています。

• バンビウォータープロテインはダイエット効果があるのか
• バンビウォータープロテインで痩せた実際の口コミ
• バンビウォータープロテインで髪や肌が綺麗になった口コミ
• バンビウォータープロテインの味や腹持ちの良さ

本記事を読めば上記の内容がわかります。

バンビウォータープロテインとは

バンビウォータープロテインは、栄養・美容成分が豊富なプロテインシェイクです。

バンビウォータープロテインは14種類のフレーバーがあり、スイーツのような味わいのため続けやすいです。

バンビウォータープロテインの栄養成分

バンビウォータープロテインに入っている栄養成分・食品は下記の通りです。

一般的なプロテインはタンパク質しか入っていない商品が多いです。

しかしバンビウォータープロテインにはビタミン、ミネラルの他、様々な美容に良い成分が含まれます。

バンビウォータープロテインで痩せる？効果はあるのか

そもそも人が食事のみで1㎏の脂肪を落とすには、摂取カロリーを7,200kcal減らす必要があります。

バンビウォータープロテインは1食あたりのカロリーが50kcal前後です。

朝食で毎日350kcalとっている人が朝食をバンビウォータープロテインに置き換えると、1日300kcal減らせます。

そのため理論上は、7,200kcal÷300kcal＝24日間で脂肪を1㎏落とせます。

しかし上記はあくまでも理論上なので、毎朝食をバンビウォータープロテインに置き換えても、必ず痩せられるとは限りません。

バンビウォータープロテインで痩せた？口コミ調査

バンビウォータープロテインで痩せた人はいるのか、実際の口コミを調査しました。

個人差があるものの、バンビウォータープロテイン置き換えダイエットで体重減少や体脂肪率減少などの効果を感じている人はいました。

一方で体重減少効果がわからないという声もありました。

ダイエットと言うと短期間での効果を期待しがちですが、何よりも継続が重要です。

ここからは口コミを一緒に見ていきましょう。

バンビウォータープロテインで痩せたという口コミ

バンビウォータープロテインの置き換えダイエットで痩せたという人は実際にいます。

ここからは実際に痩せたという口コミを載せていきますね。

夕食をバンビウォータープロテインに置き換えると、摂取カロリーが減らせます。

また夕食で炭水化物をとらないため、翌日むくみがとれて体重が落ちやすい傾向があります。

朝食をバンビウォータープロテインとバナナにすると、しっかり栄養をとりながらダイエットできます。

この方は運動も併せて行ったため、体脂肪率が-3％という良い結果が出たようです。

ダイエット効果には個人差があるので、1つの参考にしましょう。

この方は仕事が忙しくて炭水化物ばかりの食事だったのでバンビウォータープロテインを飲み始めたそうです。

すると飲み始めて数日で3㎏体重が減ったと言います。

炭水化物ばかりの食事では身体に水分をため込み、むくみやすいです。

バンビウォータープロテインをとることでむくみがとれ、体重が減った可能性があります。

バンビウォータープロテインで痩せなかった口コミ

バンビウォータープロテインで痩せなかったという口コミはありました。

1食分の置き換えではなく、間食の置き換えでは体重減少効果を感じづらい可能性があります。

実際の口コミを見てみましょう。

この方は間食としてバンビウォータープロテインを飲んでいます。

間食はあくまでも3食の栄養を補う食事なので、間食に飲むだけでは痩せづらいです。

普段の食事の栄養バランスを整え、運動もとり入れるとダイエット効果を感じやすくなります。

バンビウォータープロテインで食欲の暴走を防げた口コミ

バンビウォータープロテインで食べ過ぎを防止できたという口コミがありました。

食事と食事の間隔が空きすぎる場合や生理前後は、食欲が暴走しがちです。

バンビウォータープロテインで食べ過ぎを防げると、結果的に体重減少につながる可能性はあります。

この方はいつも仕事終わりに食欲が暴走して、食べ過ぎる傾向があったそうです。

しかしバンビウォータープロテインを食前に飲んでおくと暴食が防げるようです。

生理前に甘いものが食べたくなったときにバンビウォータープロテインを飲むと、低カロリーで栄養もとれるので一石二鳥ですよね。

バンビウォータープロテインで体調が良くなった口コミ

バンビウォータープロテインを飲み始めてから体重が増えづらくなった、体調が良くなったという口コミがありました。

実際の口コミを見てみましょう。

この方はバンビウォータープロテインで体重減少したわけではないですが、体重増加しなくなった点や体調が良くなった点を評価しています。

バンビウォータープロテインで髪・肌・爪が綺麗になった口コミ

バンビウォータープロテインで髪・肌が綺麗になったと感じる口コミがありました。

ここからは実際に肌が綺麗になったという口コミを載せていきますね。

髪はタンパク質でできているため、バンビウォータープロテインをとると髪に栄養がいきわたりツヤツヤになる場合があります。

この方はダイエットのせいで栄養不足になり肌荒れが酷くなっていたそうです。

しかしバンビウォータープロテインをとってから肌荒れが改善したと効果を実感していました。

ただし、プロテインだけの効果とは言い切れないので参考程度にしましょう。

この方はバンビウォータープロテインを2年間飲み続けた結果、以前より髪と爪が丈夫になったと感じています。

どんな食品でも、とり続けるのは大事ですよね。

バンビウォータープロテインは1食分として満足できる？

バンビウォータープロテインは公式サイトでも置き換えダイエットを推奨していますが、実際に1食分として満足できるのか気になりますよね。

ここからはバンビウォータープロテインの腹持ちの良さに関する口コミを掲載します。

腹持ちが良いという口コミ

バンビウォータープロテインで置き換えダイエットしている方の口コミでは、腹持ちが良いという意見が多かったです。

腹持ちが良いという実際の口コミを以下に掲載します。

バンビウォータープロテインは大豆タンパクとグルコマンナンという2種類の食物繊維を含みます。

食物繊維をとると満腹感を感じやすいため、人によっては空腹感を感じづらいです。

腹持ちがあまり良くないという口コミ

バンビウォータープロテインの腹持ちがあまり良くないという口コミもありました。

実際の口コミを以下に掲載します。

満腹感は人によって感じ方が違います。

普段しっかりめに食事をとる方は空腹感を感じやすい可能性があるため、最初はプロテイン＋バナナから始めるのもおすすめです。

最初は空腹感が強くても、だんだん慣れてくる可能性はありますよ。

バンビウォータープロテインで痩せた？口コミまとめ

バンビウォータープロテインで痩せた人はいるのか口コミを調査した結果、実際に体重や体脂肪率が低下した人はいました。

一方で体重減少しなかったという口コミもありました。

バンビウォータープロテインは1杯50kcal前後で低カロリーですが、1日の総摂取カロリーが多すぎると痩せられないです。

また人によって満腹感の感じ方が違うため、自分に合うかどうか1度試してみるのがおすすめです。